Modré zóny: Tajemství dlouhověkosti

Popis produktu

Objavte kľúč, ako sa dožiť 100 rokov. Tipy na život plný zdravia a energie. Od uznávaného autora a novinára Dana Buettnera, tvorcu populárneho seriálu na Netflixe, prichádza fascinujúca kniha, ktorá vás zavedie do šiestich unikátnych miest na svete, kde ľudia žijú výrazne dlhšie. Čo je tajomstvom ich dlhovekosti? Je to zmysel života? Je to rodina, viera, silná komunita, pohyb, odpočinok a strava? Táto kniha odhalí, ako môžete tieto princípy preniesť do svojho vlastného života. KNIHA JE V ČESKOM JAZYKU! Chcete nahliadnuť do knihy? Prelistujte si jej časť v záložke UKÁŽKY.